渥太华于周四向市民发出霜冻警告，据渥太华公共卫生局显示，今天全日气温徘徊在-15℃。

早上7时，渥太华气温为-17℃，体感温度为-28°。

今夜气温预计将跌至-23℃，体感温度-28°。

预防霜冻小贴士：

◆ 尽量呆在室内；

◆ 在车内或包内多备双手套；

◆ 戴上围巾来保护下巴、嘴唇和脸颊等极易冻伤的部位；

◆ 穿两双袜子，羊毛袜保暖效果更好。

◆ 保持双脚干爽和温暖；

◆ 不要喝酒，喝酒会导致血管收缩降温，以致更易冻伤；

检查自己有没有被冻伤，卫生官员称要记住4个P：

◆ Pink（粉红）：皮肤颜色变红（第一信号）；

◆ Pain（疼痛）：有疼痛感；

◆ Patches（斑痕）：皮肤干燥时出现白色斑痕；

◆ Pricklies（针扎感）：局部出现麻木；

如果发现自己被冻伤，渥太华公共卫生局建议你：

◆ 不要去揉冻伤部位，会使其更严重；

◆ 慢慢使冻伤部位回暖。用热敷或自身体温回暖，热敷不能过热。腋下部位是个不错的选择；

◆ 如果冻伤了脚或脚趾，尽量少走动；

◆ 如发现白色或灰色的冻伤斑痕，又或感觉麻木，请立即就医。

严重冻伤的请立即联系医护人员。

编译/MT