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渥太华迎来持续降雪,大雪易引发心脏病,请照顾好你的小心脏!

【OTTAWAZINE资讯】我对渥太华的印象就是个雪府。上周就降了28厘米。在情人节这天也是迎来新的降雪。气象新闻报导周二下午到周三会持续降雪,预计降雪量将达10-20厘米。

从魁北克研究专家那边传来了个跟这天气有关的坏消息。据魁北克研究学者们发现,降雪越大,引发心脏病的可能性越大。尤其是铲雪活动,被认定为引发心脏病的凶手之一。如果你在寒冷天气里做有氧运动或做锻炼时,你的血压会上升。当上升到了一定程度,会导致血液结成块。这就是这种环境下心脏病发作的过程。

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现在学者们已经为此结论搜集了确凿的证据。他们结合着降雪量的大小分析了1981年至2014年魁北克市医院的心脏病患者,发现了11月至4月期间,在有降雪的时候,超过128,000的心脏病患者入院治疗,以及超过65,000的人猝死于心脏病。蒙特利尔大学医院研究中心的领导人Dr. Natalie Auger说:“我们没有去每家每户问他们是否铲雪,而是去调查降雪量和MI(心肌梗塞)的关系。”和Auger一起研究的心理学专家Dr. Brian Potter补充到:“当雪融化变得潮湿或者雪比较厚重的时候,铲雪的运动量会加大。”

snow-2他们的学术性文章在 Canadian Medical Association Journal里发表(点解链接可查看文章)。他们总结到:相比于0降雪量,20厘米的降雪会增加男性34%的死亡风险。然而,这样的风险正在逼近着我们的男同胞。上周日,在渥太华的降雪量就已至28厘米了。Auger说他们认为铲雪容易引起心脏病发作。Auger说:“可能是因为男性铲雪比女性铲得多。也可能是女性的体质天生有较低风险。”

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最后,他们总结说:“虽然很少真正有人因铲雪而得心脏病,但是铲雪是心脏病发作的隐患。”

铲雪注意事项:

多伦多康复中心的心脏病医生Dr. David Alter写了一篇文章说:“超过50岁的男人中,有心脏病或心脏疾病风险,不适合运动或习惯性坐着的最好避免铲雪。”

越快铲雪越好。因为刚开始下的雪是轻的。如果感觉到了疼痛就立刻停下来休息会。如果胸口闷或痛,呼吸困难,恶心就呼叫救护车。

讲了这么多,就是想告诉大家小心在寒冷冬日里做很大的运动量,尤其是铲雪。

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